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健康知识大全

为什么会打呼噜?济南检查打呼噜的专家挂号预约多少钱?

时间:2021-02-26 12:02:53   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:为什么会打呼噜呢?打鼾即打呼噜,是一种普遍存在的睡眠现象,大多数人都被打鼾影响着生活和健康。那么,打呼噜原因具体有哪些呢?怎么能把打呼噜治好呢?肥胖是导致打呼噜的重要的原因之一,由于肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,气道比正常人要狭窄,晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,这种情况下咽部......

为什么会打呼噜呢?打鼾即打呼噜,是一种普遍存在的睡眠现象,大多数人都被打鼾影响着生活和健康。那么,打呼噜原因具体有哪些呢?怎么能把打呼噜治好呢?

肥胖是导致打呼噜的重要的原因之一,由于肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,气道比正常人要狭窄,晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,这种情况下咽部组织容易堵塞,导致气流通过狭窄部位时,气流不畅,从而引起晚上睡觉打呼噜,而且睡觉打呼噜的人比较容易肥胖。

如果经常取仰卧睡姿,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打呼噜。另外如枕头高度不合适,也会使颈部过屈,造成气道不通畅,导致睡觉打呼噜。因此,这种情况需要调整睡姿,最好是侧卧位,能有效避免舌根后坠而打呼噜,并且选择适宜的枕头。

过度疲劳也会是引起睡觉打呼噜,这类打呼噜患者以工人和办公室白领居多,他们要消耗体力劳动和脑力劳动,由于太过劳累,睡眠状态时,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,从而引起睡觉打呼噜。

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯引起的,如:吸烟、喝酒等。酗酒的人因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用,使得上气道变得更窄,舌体进一步向后移,睡觉打呼噜也会变得更严重。而烟中的尼古丁会强烈刺激上呼吸道,并且可能导致上呼吸道出现炎症,容易导致睡觉打呼噜的发生。

呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻炎,鼻息肉等都可引起气道狭窄,造成气流堵塞,从而导致晚上睡觉打呼噜。

咽部异常如扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。另外,软腭和舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄,这些均会引起晚上睡觉打呼噜。

打呼噜是具有一定的家族遗传性的。打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象,生活中很多朋友天生就爱打呼噜,其打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。

山东省耳鼻喉医院温馨提示:以上内容,仅供参考。打呼噜的成因有很多,想要治好打呼噜应及时到正规医院对症治疗,以免错误治疗,影响健康。

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